손목닥터 9988로 건강한 삶, 걷기부터 시작하세요!
목차
손목닥터 9988 소개
손목닥터 9988은 서울시에서 무료로 제공하는 건강 증진 프로그램입니다. 스마트워치를 활용하여 걸음수를 측정하고, 건강 관련 정보를 제공하며, 포인트를 적립하여 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다.
손목닥터 9988의 주요 기능
- 걸음수 측정 및 기록
- 심박수, 혈압, 수면 등 건강 정보 제공
- 건강 관련 퀴즈 및 설문조사 참여
- 포인트 적립 및 다양한 혜택 제공 (서울페이머니, 상품권 등)
손목닥터 9988 이용 방법
1. 손목닥터 9988 신청 및 앱 설치
- 손목닥터 9988 홈페이지 ([유효하지 않은 URL 삭제됨] 회원가입 및 신청
- 앱스토어 또는 구글플레이에서 "손목닥터 9988" 앱 설치
2. 스마트워치 페어링
- 앱 실행 후, 페어링 메뉴에서 스마트워치 선택
- 스마트워치와 앱의 페어링 코드 일치 확인 후 페어링 완료
3. 걸음수 확인 및 포인트 적립
- 앱에서 실시간 걸음수 확인 가능
- 하루 8,000보 이상 걸으면 200포인트, 기타 건강 활동 참여 시 추가 포인트 적립
- 적립된 포인트는 서울페이머니, 상품권 등 다양한 혜택으로 교환 가능
손목닥터 9988 활용 팁
- 매일 꾸준히 걷기: 목표 걸음수를 설정하고 꾸준히 걷는 것이 중요합니다.
- 다양한 건강 활동 참여: 걷기 외에도 달리기, 수영, 자전거 타기 등 다양한 운동을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다.
- 건강 정보 확인: 앱에서 제공하는 건강 정보를 확인하여 건강 관리에 도움을 받을 수 있습니다.
- 포인트 활용: 적립된 포인트는 서울페이머니, 상품권 등 다양한 혜택으로 교환하여 활용할 수 있습니다.
손목닥터 9988 주의 사항
- 스마트워치 착용 시 불편함을 느끼는 경우 착용을 중단하고 전문의와 상담해야 합니다.
- 측정된 걸음수 및 건강 정보는 참고용이며, 진단 목적으로 사용해서는 안 됩니다.
- 개인정보 보호에 유의하여 앱을 사용해야 합니다.
손목닥터 9988 문의
- 손목닥터 9988 홈페이지:
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